NJUJORK, Opšte je prihvaćeno mišljenje da je ‘odmaranje’ na poslu – zabušavanje.
To nije istina. Odmor je potreban svima jer samo odmoran čovjek može kvalitetno da radi svoj posao.
Pauza za ručak jedan od rijetkih luksuza kada imate vremena na kratko da se odmaknete od posla i opustite se. To nije vrijeme opuštanja već ono što joj i samo ime govori: pauza za ručak.
Ne postoji osoba koja je u stanju da radi osam ili više sati bez prestanka razmišljajući pritom isključivo o poslu. U trenutku kada mozak počne da zaboravlja zadatke ili vam se pomješaju informacije za dva različita, vrijeme je za odmor.
Dvadeset minuta odmora optimalna je količina ‘nerada’ koja će vam omogućiti da vratite snagu, koncentraciju i kreativnost.
Kvalitetno se možete odmoriti ako izađete napolje na svjež vazduh. Uživajte u čavrljanju sa kolegom kojem je potrebna ista ta pauza.
Šta god odabrali, nemojte da imate grižu savjesti zbog svoje pauze. Ona vam je potrebna kako biste napunili baterije, prenose agencije.
