NJUJORK, Zabušavanje može da minira vaš napredak u karijeri i da ozbiljno naruši samopouzdanje.
Ako ste sami krivi za zastoj u karijeri, pokušajte da stvar popravite sljedećim koracima:
Odredite koliko vremena je potrebno za realizaciju teškog zadatka. Potom odlučite šta ćete da radite kada se on realizuje. To će vam pomoći da određeni posao sagledate kao nešto čemu će, nakon određenog vremena, doći kraj.
Zabavite se kako biste sve lakše podnijeli. Izađite na pauzu i častite se kafom prije nego što se uhvatite u koštac sa tim zahtjevnim telefonskim razgovorom. Vjerujte da će taj zadatak odmah djelovati barem malo lakše.
Zamišljajte dragu osobu dok radite. To može da bude čak i zgodni šef ili kolega koji je savršeno organizovan. Uzmite one osobine koje volite kod njih i pokušajte da barem nakratko budete neko drugi. Pomaže. I opušta.
Ne radite apsolutno ništa čitavih 5 minuta. Ispijajte čašu vode dok se relaksirate. Kada se tenzija smanji i kada se osjetite rasterećeno, znači da ste spremni za posao, ponovo, prenose agencije.
