NJUJORK, Ponekad je potrebno malo predaha od svakodnevnog posla za lakše funkcionisanje.
Neka istraživanja pokazuju kako sjedenje na radnom mjestu i gledanje u računar otupljuju zaposlene i čine ih manje produktivnim.
Shvatajući bitnost odmora, Forbes donosi popis produktivnih stvari za predah. Ove radnje će povećati produktivnost i osjećaj smirenosti. Pri tome treba imati na umu kako ne treba pretjerivati jer uzimanje previše pauza dovodi do odugovlačenja posla.
1. Prošetajte
Naravno, pri tome se ne misli na maratonske šetnje od nekoliko sati, ali i manji krug oko zgrade može povećati produktivnost.
2. Odspavajte
Malo ljenčarenje od 15-ak minuta vas može osvježiti i dati energiju za dalji rad.
3. Razgovarajte sa kolegama
U neformalnom razgovoru sa kolegama ćete dobiti novi pogled na situaciju oko vas. Imat ćete novu perspektivu u odnosu na zadatke koje rješavate.
4. Operite zube
Prema Forbsu, simbolično uklanjanje naslaga na zubima može biti od velike pomoći kada se osjećate tromo.
5. Potrošite 10 minuta za društvene mreže
Ovo nije toliko dobro za vas kao šetnja, ali bi vam moglo ukloniti mentalne barijere. Pri tome dobro pazite na vrijeme kako ne biste bili preometeni, prenose agencije.