NJUJORK, Od važnog sastanka, intervjua, prezentacije, predavanja, nastupa ili audicije dijeli vas samo pet minuta.
Dlanovi vam se znoje, podrhtavate ili ste uspjeli da zaboravite tekst?
Postoji mali trik koji će vam pomoći u ovih preostalih pet minuta.
Počnite naglas da pričate o nastupajućem događaju kao da se već desio i to tako kao da je prošao bolje od savršenog – dobili ste posao i platu o kojoj niste ni sanjali, aplauz je bio fantastičan.
Po riječima psihologa Kajli Siz govor je “vizuelizacija na steroidima”. Dok govorite kako ste dobro prošli, vaš mozak skuplja sve podatke, sklapa ih i vašem tijelu potvrđuje da više nema razloga za stresnim stanjem.
“Kriza je prošla. Odlično smo prošli!”, kaže vaš mozak. Bizlife
