NJUJORK, Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da samo na njegovom kraju nezadovoljniji i umorniji nego što smo bili u petak. Provjerite šta stručnjaci savjetuju čemu bi se sve trebali posvetiti u dane odmora.
Laura Vanderkam, autor knjiga “What the Most Successful People Do Before Breakfast” i “What the Most Successful People Do on the Weekend” za “Forbes” kaže da uspješni ljudi znaju da u vikendima liježi “tajno oružje” za uspjeh u karijeri. Kako bi bili spremni za ponedjeljak, dani odmora treba da vas osvježe, a ne istroše i razočaraju.
1. Posvetite vrijeme porodici
2. Vježbajte
To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje.
3. Probudite strasti
Uspješni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je dio vremena posvetiti stvarima za koje preko nedjelje nemamo vremena, a koje su naša strast.
4. Odmorite se
5. Isključite se
Izbjegavajte mobilni telefon. Veliko rasterećenje može biti i samo šetnja bez mobilnog.
6. Napravite plan
Planiranje čini ljude efikasnijima, a ako to učinite preko vikenda u ponedjeljak će te biti spremniji.
7. Družite se
Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac srećniji što se viši druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom – odvojite vrijeme za izlazak s prijateljima i porodicom.
8. Upoznajte nove ljude
Uspješni ljudi se ne “umrežavaju” slučajno, to je jednostavno stil života. Gdje god oni bili i šta god oni radili, uvijek će će uspjeti da uspostave nove kontakte.
9. Razmišljajte
Jedan dio vremena treba odvojiti za “samopromatranje” – razmišljanje o svom životu i postignućima.
10. Meditirajte
Čovjeku je ponekad potreban mir i ništa drugo. Danas.hr