NJUJORK, Visoka očekivanja kompanije i nadređenih su najveći izvor stresa današnjice.
Saznajte kako da izbjegnete nametanja koja ne spadaju u vaš opis posla ili još gore, nisu plaćena.
“Da” mašina
Ne dozvolite da vas uvuku u “da” mašinu – kada jednom kažete “da”, vidjećete kako će malo-malo neko baciti fasciklu na vaš sto. Nemojte biti naivni i izbjegavajte pretrpavanje poslom i izlaženje svima u susret.
Predložite altrenative
Ukoliko je vaš kolega na bolovanju, a posao ima rok izvršenja, predložite direktoru da vam dodijeli drugog kolegu i tako pomogne. Ovo je fin način da kažete “ne”.
Izmjerite vrijednost posla
Ako ste procijenili da vam dodatni posao neće pomoći da naučite ništa novo ili zaradite dodatni novac onda zaista otvoreno recite “ne”.
Provjerite raspored
Čak i kada vam ponude novac za prekovremeni rad, razmislite bolje koje ćete obaveze morati da odložite, kao i da li ćete to psihički i fizički moći da izdržite, prenose agencije.
